von Katrin Noller | Dez 16, 2020 | Ernährung
Du möchtest dich gerne gesünder ernähren? Hast aber keine Ahnung wo du anfangen sollst? Da geht es dir vermutlich wie vielen anderen auch. Es gibt hunderttausende Ernährungsempfehlungen. Und jede einzelne ist natürlich die einzig Wahre! Wie soll man da...
von Katrin Noller | Okt 20, 2020 | Ernährung
Du kennst das vielleicht: Am Ende eines langen Tages hast du endlich etwas Zeit für dich. Doch jetzt noch was Gesundes kochen, dafür fehlt dir einfach die Energie. Auch ich kenne das zu gut! Leider wird aber genau das schnell zum Teufelskreis. Denn wenn dir bestimmte...
