Du möchtest dich gerne gesünder ernähren? Hast aber keine Ahnung wo du anfangen sollst? Da geht es dir vermutlich wie vielen anderen auch. Es gibt hunderttausende Ernährungsempfehlungen. Und jede einzelne ist natürlich…
Du kennst das vielleicht: Am Ende eines langen Tages hast du endlich etwas Zeit für dich. Doch jetzt noch was Gesundes kochen, dafür fehlt dir einfach die Energie. Auch ich…
Kennst du das? Manchmal könntest du 20 Dinge gleichzeitig machen, hast eine spitzen Idee nach der anderen, fühlst dich schön und bist beim Sport unschlagbar fit. Aber an einem anderen…